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Comprendre le burnout en 1h pour mieux l'éviter (ou en sortir)
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CE QUE TU VAS OBTENIR

  • 1h de formation

  • 29 leçons vidéo

  • Accès immédiat et illimité

Au programme

  • Introduction

  • Module 1 : Comprendre le burnout

  • Module 2 : Les étapes du burn-out

  • Module 3 : Les symptômes

  • 🎁 Bonus :
    Burn-out vs dépression
    La checklist préventive
    Après la reprise du travail
    Le guide des accompagnants
    5 clés pour éviter le burnout
    5 clés pour rebondir du burnout

Le programme en détail

  • Introduction

  • Module 1 : Comprendre le burnout

    Le sens commun

    Le burn-out : un épuisement

    Le burn-out : un déséquilibre

    Le candidat idéal au burn-out

    Pourquoi les femmes sont + à risque

    Dans la tête du burn-outé

    Les facteurs de risque du burn-out

    Les facteurs de risque — zoom sur l'entreprise

    Les causes du burn-out

    Le niveau d'énergie avant — pendant — après

  • Module 2 : Les étapes du burn-out
    Les 5 étapes

    Les prémices

    Le burn-in

    Le burn-out

    La remontée

    L'équilibre — l'alignement

    Le burn-out, un deuil

  • Module 3 : Les symptômes

    Les signes avant-coureurs

    Les symptômes qui doivent alerter

    En burn-out : les 3 principaux symptômes

  • 🎁 Bonus :
    Burn-out vs dépression
    La checklist préventive
    Après la reprise du travail
    Le guide des accompagnants
    5 clés pour éviter le burnout
    5 clés pour rebondir du burnout

Des témoignages client authentiques,

des retours d'expérience concrets

CE QUE NOS CLIENTES DISENT DE NOUS :

"Ce travail a été un déclic pour moi, la lumière au bout du tunnel. Il m'a aidée à me poser les bonnes questions, à prendre conscience de beaucoup de choses, et donc d'avancer."

VIRGINIE

"Merci Charlotte pour ton travail et de permettre aux gens de trouver leur petite voix !"

MARION

"Superbe plateforme et outil. Bravo !"

SANDRINE

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